Меня зовут Светлана , я психолог и астролог с академическим образованием. Опыт консультирования более 10 лет. Я помогаю понять, почему ваша жизнь пришла именно в эту точку и что делать дальше.

Вы можете выбрать тот формат работы, который ближе именно вам:

Психологическая консультация если вам важно глубже понять себя, разобраться во внутренних конфликтах, эмоциональных состояниях и причинах повторяющихся жизненных сценариев. Я работаю в формате краткосрочной терапии- с конкретным запросом и целью без необходимости годами находится в терапии.

Астрологическая консультация если вы хотите понять свой жизненный период, внутренние задачи, причины происходящего и возможные направления движения дальше.

Комплексный подход если вам важно совместить психологическую работу и астрологический анализ для более глубокого понимания себя и происходящих изменений.

Психологические консультации.

Если вы понимаете, что какая-то ситуация повторяется, но самостоятельно изменить её не получается, с этим можно работать на консультации.

Например:

— постоянно тревожитесь и не можете «отключить» тревожные мысли;
— слишком сильно зависите от мнения других людей;
— испытываете неуверенность в себе, стыд или страх проявляться;
— трудно отстаивать свои границы и говорить «нет»;
— сложно переживаете расставание, конфликт или другие жизненные изменения;
— снова и снова оказываетесь в похожих отношениях или ситуациях;
— понимаете, что хотите изменений, но не знаете, с чего начать;
— чувствуете эмоциональное напряжение, которое уже мешает жить и действовать так, как хочется.

Если вы не уверены, подходит ли психологическая консультация именно для вашей ситуации, это можно определить вместе на первой встрече.

Как проходит психологическая  консультация

Мы начинаем с вашего конкретного запроса: что сейчас происходит, что вас беспокоит и каких изменений вы хотите.

Дальше вместе разбираемся, что поддерживает проблему — мысли, эмоциональные реакции, привычные способы поведения или повторяющиеся сценарии.

В работе я использую методы когнитивно-поведенческой терапии , ДПДГ/EMDR, IFS терапии когда они подходят для конкретного запроса.

Моя задача — не просто выслушать вас, а помочь понять механизм проблемы и постепенно изменить то, что действительно мешает вам жить.

Я работаю в формате краткосрочной терапии: мы определяем конкретную цель и отслеживаем изменения по ходу работы.

Стоимость 3000 руб

Почему я совмещаю астрологию и психологию

Более 10 лет я занимаюсь астрологией. За это время я провела сотни консультаций и видела, как похожие жизненные ситуации могут повторяться у разных людей: сложные отношения, неуверенность в себе, страх перемен, трудности с выбором и ощущение, что человек снова и снова оказывается в одном и том же сценарии.

Астрология помогает увидеть особенности человека, повторяющиеся сценарии и периоды жизни. Но со временем я поняла:

для того чтобы действительно управлять своей жизнью, одного понимания происходящего недостаточно.

Можно знать свои особенности, понимать свой жизненный период и видеть привычный сценарий — но при этом продолжать реагировать на ситуации так же, как раньше.

Чтобы что-то изменить, важно научиться управлять прежде всего своими реакциями, эмоциями, мыслями и поведением.

Именно здесь помогают современные психологические методы.

Поэтому сегодня в своей профессиональной работе я использую знания из двух областей. Астрология помогает лучше понять себя, увидеть свои особенности и жизненный контекст, а психология — разобраться с тем, что происходит внутри, и научиться менять привычные способы реагирования.

Понять себя — первый шаг. Научиться по-другому реагировать и действовать — следующий.

Не знаете, какой формат консультации вам подойдёт?

Приглашаю вас на консультацию-знакомство — бесплатно.

20–30 минут, чтобы познакомиться, обсудить ваш запрос и понять, с чего лучше начать и какой формат работы вам подойдёт.

Если я смогу быть вам полезна, расскажу, как будет проходить работа, и предложу оптимальный вариант.